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 Monica Fiel Consulting


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Die Veränderung als Chance - Mit Kraft und Achtsamkeit in den Alltag

Datum:10.10.2020
09:00

Motiviert und kraftvoll jeden Tag aufs Neue den Arbeitsalltag bestehen, stellt für viele von uns eine große Herausforderung dar. Der Druck auf den einzelnen wächst ständig und die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben verschwimmen immer mehr. Rasante Veränderungen in der Arbeitswelt und überhöhte Anforderungen an die eigene Leistungsfähigkeit führen bei vielen Menschen zu starken, körperlichen und seelischen Belastungen, bis hin zum Burnout.
Resilienz im beruflichen und privaten Alltag zu entwickeln ist eine wesentliche Voraussetzung- ja eine Kernkompetenz, nicht nur um in der turbulenten Arbeitswelt zu bestehen, sondern für eine gesunde Work-Life-Balance! Sei dabei!
Schwerpunkte:
• Was ist Resilienz?
• Wie entsteht Stress? Symptome und Lösungsansätze
• Wie kann ich Resilienz im Beruf einsetzen?
• Die sieben Säulen der Resilienz und ihr Nutzen in der Arbeitswelt (Glaubenssätze, Selbstwirksamkeit)
• Lust auf Veränderung?
• Die Phasen der Veränderung
• Die eigene Resilienz erkunden
• Die eigenen Stärken



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Die Veränderung als Chance - Mit Kraft und Achtsamkeit in den Alltag

Motiviert und kraftvoll jeden Tag aufs Neue den Arbeitsalltag bestehen, stellt für viele von uns eine große Herausforderung dar. Der Druck auf den einzelnen wächst ständig und die Grenzen zwischen Arbeits- und Privatleben verschwimmen immer mehr. Rasante Veränderungen in der Arbeitswelt und überhöhte Anforderungen an die eigene Leistungsfähigkeit führen bei vielen Menschen zu starken, körperlichen und seelischen Belastungen, bis hin zum Burnout. Resilienz im beruflichen und privaten Alltag zu entwickeln ist eine wesentliche Voraussetzung- ja eine Kernkompetenz, nicht nur um in der turbulenten Arbeitswelt zu bestehen, sondern für eine gesunde Work-Life-Balance! Sei dabei!