RESILIENZ

Stark sein – Stark bleiben!
Jeder von uns nutzt bewusst oder unbewusst von Natur aus, die resilienten Strategien, Eigenschaften und Fähigkeiten, um Herausforderungen und Krisen erfolgreich zu durchlaufen, die ihm zur Verfügung stehen.
Setzen Sie diese nicht nur zufällig ein, sondern nutzen Sie die Chance Ihre Resilienz zu stabilisieren und weiterzuentwickeln. Durch den Einsatz von gezielten Werkzeugen aus der Resilienz und dem mentalen Training.
Für mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit und mentale Stärke!

Workshop Inhalt:
Was ist Resilienz für und wie kann ich damit persönliche Zufriedenheit, Gesundheit und Leistungsfähigkeit erreichen?
Unser Werkzeug - die 7 Säulen der Resilienz
Die Macht der Gedanken Glaubenssätze, Selbstwirksamkeit, Selbststeuerung
Persönliche Kraftquellen erkennen und nutzen
Mentales Training – ICH stärke mich

Der Workshop besteht aus vielen interaktiven Übungen und findet in Kleingruppen bis max. 12 Teilnehmer/innen statt. Durch diesen kleinen, persönlichen Rahmen ist ein offener, vertrauensvoller und aktiver Austausch optimal möglich.

Offene Termine und Veranstaltungsorte finden Sie im Bereich "Veranstaltungen"
Gerne komme ich zu einem Präsenzworkshop auch in Ihr Unternehmen. Bitte kontaktieren Sie mich dazu über nachfolgendes Formular.


 
 
 
 
E-Mail
Instagram